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1 Avril

Le doute est une souffrance solitaire de savoir que la foi est son frère jumeau.

- KAHLIL GIBRAN

 

C'est peut être le jour du poisson d'avril, mais tu n'es pas un idiot, alors arrête de douter de tout ce que tu fais. Fie toi à ton instinct et crois en toi pour faire les bonnes décisions. On a tous un instinct pour une raison. 

 

Objectif : Quand tu te surprends en plein doute, arrête toi ici et dis-toi « je crois en moi ».

 

2 Avril

Parfois les gens sont beaux. Pas dans leurs regards. Pas dans ce qu'ils disent. Juste pour ce qu'ils sont.

- MARKUS ZUSAK

 

C'est tellement facile de se faire attraper par la beauté superficielle de notre monde. C'est incroyable comment tu peux rencontrer quelqu'un qui est physiquement magnifique et que quand tu apprends à le connaître, il ne semble pas avoir la gentillesse fondamentale et de la compassion pour les autres. A partir du moment où quelqu'un n'est pas gentil avec les autres, la beauté physique qu'il a disparaît. La vraie beauté vient de la gentillesse, le vertu, et la compassion. Tu verras que ce genre de beauté exige plus qu'un simple coup d’œil.

 

Objectif : Prends le temps de connaître les gens et puis décide à quel point ils sont beaux ; tu deviendras d'autant plus beau dans le processus.

 

3 Avril

Souviens-toi en toujours, les actes parlent plus que les mots.

 

Je continue de faire tout mon possible pour être meilleure en évaluant mes actes quotidiens et comment ils affectent les autres. Quand je réalise que mes actes ont peut être heurté quelqu'un, je fais une pause pour aller les voir et m'excuser. C'est si bon quand je fais un effort conscient pour reconnaître mes erreurs puis que je fais tout ce que je peux pour qu'ils soient mieux à propos de ça et pour leur montrer mon amour. Ces actions sont tellement plus percutantes que les mots.

 

Objectif : Pense à quelqu'un que tu devrais atteindre, qu'importe si c'est pour t'excuser ou te relier, dis-lui que tu l'aimes ou que tu es désolé.

4 Avril

L'or ne peut pas être pur, et les gens ne peuvent pas être parfaits.

- PROVERBE CHINOIS

 

C'est si important d'admettre tes faiblesses et tes imperfections. Ça peut paraître difficile au début, mais une fois que tu commences à les reconnaître et vient à la paix avec tes faiblesses, tu as en fait une place honnête pour t'améliorer. On ne devrait pas faire tout notre possible pour la perfection parce qu'elle n'existe pas. Quand on accepte les autres pour qui ils sont et qu'on s'aime inconditionnellement (défauts et tout), on a une occasion d'être ouverts, courageux, et d'apprendre.

 

Objectif : Assiste à tes faiblesses et pense à propos de comment ils peuvent t'améliorer d'une manière saine.

5 Avril

Sois lent et régulier pour profiter de la course.

- MIKE BAYER

 

On entend toujours « sois lent et régulier pour gagner les course », et même si j'aime cette idée, j'aime aussi l'idée d'aller doucement pour savourer les petits moments de la vie autant plus. On vit dans un monde à 100 à l'heure aujourd'hui, c'est facile d'entrer dans une routine pesante et parfois on a littéralement pas le temps de reprendre notre souffle. Ce n'est pas seulement nuisible pour nos corps et notre niveau de stress, mais ça prend aussi toute la joie de tout ce que nous faisons. Je trouve que le temps passe vite, et si je ne m'arrête pas et si je vais vite, je manque tous les petits moments. Donc qu'importe si tu te presses ou si tu presses quelque chose que tu veux, souviens-toi de profiter du processus aussi - sinon quel est l'intérêt?

 

Objectif : Quand tu commences à être enveloppé dans ta vie pesante, arrête toi, inspire profondément 10 fois, et essaie de méditer ou de faire quelque chose qui te calme.

6 Avril

Personne n'a jamais mesuré, même pas les poètes, combien le cœur peut porter.

- ZELDA FITZGERALD

 

C'est vraiment incroyable combien d'amour le cœur peut porter et il n'y a aucun doute pour moi que l'amour vaut le coup de chaque souffrance qui peut venir avec ça. Pour chaque mal de cœur que tu as pu ressentir, pense à propos des choses géniales qui viennent avec l'amour, surtout au début : des papillons dans le ventre, le vertige que tu sens dans tout ton corps. Je n'échangerai rien au monde contre le sentiment que l'amour me fait ressentir.

 

Objectif : Ouvre ton cœur et permets-toi de ressentir toutes les émotions sans avoir la peur d'être blessé.

7 Avril

On est tous en progression.

- MARY J. BLIGE, « WORK IN PROGRESS »

 

Personne n'a dit que tu devais faire face à telle ou telle chose parce que je promet que personne ne l'a fait. Ce qui compte le plus est de travailler sur toi-même, te permettre de cicatriser, grandir, apprendre, et reste humble. Quand tu as l'impression que ton travail est fait, recommence le et souviens-toi que tout ça vaut le coup.

 

Objectif : Pense à comment tu es en progression. Pense à combien tu as grandi et changé l'année dernière. Pense à combien tu vas continuer de changer chaque année jusqu'au restant de ta vie. Y a-t-il quelque chose sur toi où tu pourrais travailler aujourd'hui?

8 Avril

La guérison est quelque chose dont tu dois travailler chaque jour, et c'est quelque chose qui ne nécessite pas qu'une journée de repos.

 

Être en guérison n'est pas toujours facile. J'ai de bons jours et des jours où j'ai l'impression de tomber, mais ceux-là sont les jours où je dois demander de l'aide, qui n'est pas facile. Que ce soit une addiction physique, un problème de santé mentale, un handicap, ou un traumatisme émotionnel, on a tous des choses qui nécessitent des travaux. Le but n'est pas d'être parfait. C'est juste d'être la version la plus saine de toi - à l'intérieur et à l'extérieur.

 

Objectif : De quels traumatismes es-tu entrain de guérir? Tu travailles sur quels problèmes? Demande à un ami ou à un professionnel pour t'aider à te supporter.

9 Avril

Je pense que c'est très sain de passer du temps seul. Tu as besoin de t'entraîner à être seul et à ne pas être défini par quelqu'un d'autre. - OLIVIA WILDE

 

Ce n'est pas toujours facile d'être seul. J'ai passé beaucoup de temps toute seule et ce n'est pas seulement devenu facile, mais j'ai commencé à apprécier ma solitude. Qu'importe si tu es introverti ou extraverti, c'est vraiment important de trouver la paix et la joie seul. Quand on apprend à se connaître seul, on devient plus forts et nous sommes de meilleurs amis et par dessus tout mieux avec les gens.

 

Objectif : Trouve le confort en restant seul avec tes pensées.

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